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Óleo Essencial de Alecrim: Utilidades, Benefícios e Receitas

O alecrim é uma erva conhecida de muitas pessoas, principalmente daquelas que adoram um chá calmante ou temperos deliciosos na comida. O que muita gente não sabe é que o óleo essencial de alecrim também é um ótimo recurso para os cuidados com a saúde! Afinal, ele possui muitas propriedades capazes de auxiliar nos mais variados tipos de tratamento.

Por isso resolvemos preparar este guia completo sobre o óleo essencial de alecrim! Nele você descobrirá as diversas funcionalidades dessa planta, os seus benefícios e ainda encontrará algumas receitas para tratamentos caseiros super fáceis de serem feitas. Veja só!

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Quais as propriedades e como usar o óleo essencial de alecrim?

O óleo essencial é extraído do alecrim através de um processo chamado destilação. Assim, todas as propriedades da erva vão para o óleo também, sendo elas: antioxidante, anti-inflamatória, atimicótica, antimicrobiana, cicatrizante, analgésica, refrescante, anticaspa e estimulante mental.

Por todas essas características, o óleo essencial de alecrim pode:

  • Potencializar a capacidade cognitiva, a aprendizagem e a concentração;
  • Diminuir o estresse e a ansiedade;
  • Regular o sono;
  • Melhorar a artrite;
  • Complementar o tratamento de infecções;
  • Melhorar a aparência da pele;
  • Aliviar os sintomas da má digestão;
  • Prevenir cáries;
  • Estimular o crescimento do cabelo;
  • Aliviar as dores de cabeça;
  • Melhorar a circulação e diminuir a celulite e estria;
  • Melhorar as vias respiratórias;
  • Fortalecer o sistema imunológico.
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Para cada uma dessas finalidades, o óleo deve ser utilizado de uma forma. Ora através de inalação, ora em receitas, entre outros.

E saiba que você tanto pode comprá-lo pronto como fazê-lo em casa. Caso resolva produzi-lo, então você deve:

1. Colocar dois ramos secos de alecrim em um pote de vidro e adicionar um óleo de base (óleo de coco, de amêndoas ou azeite).

2. Tampar e agitar levemente.

3. Armazenar o óleo em um local quente e escuro por mais ou menos duas semanas.

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4. Após esse período, coá-lo e colocá-lo novamente em um frasco de vidro.

Antes de utilizá-lo, é importante que ele esteja diluído em um pouco de água para que não fique muito concentrado e, assim, não provoque reações na pele.

Receitas com o óleo essencial de alecrim

Agora, finalmente, vamos às receitinhas com o óleo essencial de alecrim para os mais variados tratamentos.

Óleo essencial de alecrim para higiene bucal

Para realizar a higiene bucal e, assim, prevenir as cáries, você deve misturar 20 gotas de óleo essencial de alecrim em uma xícara de água destilada. Assim, faça bochechos diariamente.

Óleo essencial de alecrim para estimular o crescimento do cabelo

Se você está querendo dar uma força aos seus fios para que eles cresçam com saúde, então preste atenção nessa receita: coloque algumas gotas do óleo no shampoo ou misture-o ao óleo de coco, aplique diretamente no cabelo e depois lave normalmente. Entretanto, não faça isso diariamente. O procedimento deve ser realizado a cada 15 dias.

Óleo essencial de alecrim para tratar estrias e celulites

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Para amenizar a aparência daquelas estrias e celulites indesejadas, misture: 2 gotas do óleo essencial de alecrim, 2 gotas de óleo de erva doce e 3 colheres de azeite ou óleo de coco. Depois basta passar a mistura na região e massagear bem.

Além de todas essas receitas simples, você também pode colocar algumas gotas do óleo em um difusor. Essa é uma boa forma para estimular a memória e a concentração e ainda deixar o ambiente mais refrescante.

Cuidados na utilização do óleo essencial de alecrim

Apesar de todos os benefícios do óleo essencial de alecrim, o ideal é que o seu uso seja feito com o acompanhamento de um médico. Isso porque ele não pode interagir com alguns medicamentos e algumas pessoas não podem utilizá-los, como: crianças menores de 7 anos, gestantes, lactantes e hipertensos.

Mas, seguindo todas essas dicas, com certeza o óleo essencial de alecrim será um ótimo aliado em muitas áreas da sua vida.

Não se esqueça de deixar nos comentários suas dúvidas e sugestões.

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